كيفية الحفاظ على الصحة: دليل شامل لتحسين حياتك اليومية الحفاظ على الصحة أمر ضروري لتحقيق حياة متوازنة ومليئة بالطاقة. في هذا المقال، سنقدم نصائح فعالة للحفاظ على صحتك ، أهمية الحفاظ على ال…
تعتبر مشكلات الشباب من أهم القضايا التي تشغل المجتمع، حيث يمثل الشباب نسبة كبيرة من السكان ويمثلون الركيزة الأساسية لبناء المستقبل. ومع تطور العصر وتغيرات العالم السريعة، ظهرت العديد من ا…
ما هى أهم فوائد الحجامة بسم الله الرحمن الرحيم فى الآونة الاخيرة بدأنا نسمع عن الحجامة وانها من الطرق الحديثة للعلاج ولكن هى ليست كذلك حيث أن الحجامة توجد من مآت السنين وقد وصى به سيدن…
الجهاز التنفسي للإنسان تعريفه ومكوناته ووظيفته بسم الله الرحمن الرحيم لعلك تتسائل مما يتكون الجهاز التنفسي في جسم الإنسان وما هي وظائفه وتعريف خاصة فى ظل الأحداث الاخيرة التي شهدها العالم جراء تفشي فيروس كورونا والذي يوثر بشكل مباشر عل…
الجهاز العضلى وأنواع العضلات فى جسم الإنسان لعلك تتسائل كم عدد العضلات فى الجسم أين توجد هذة العضلات و ما هي أنواع هذة العضلات دعونا نعرف اولا أن الجهاز العضلى ينتمي إلى علم التشريح والذي…
ملخص شامل عن المكملات الغذائية واهم أنواعها و فوائدها وأضرارها المكملات الغذائية .هل سألت نفسك يوما ما هي المكملات الغذائية؟ .وما هي أنواع هذة المكملات؟ .وهل لها أضرار علي الجسم وما هي ا…
فضل الصلاة على النبي و فضلها فى كفاية الهموم وغفران الذنوب تعد الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم أمرا الاهيا ورد ذكره في القرآن الكريم حيث خاطب الله تعالى المؤمنين في كتابه الحكيم في …
منصة نسك العمرة لأداء مناسك العمرة ، خطوات التسجيل على المنصة أوضح الدكتور توفيق بن فوزان الربيعه رئيس لجنة برنامج خدمة ضيوف الرحمن ووزير الحج والعمرة أن منصه نسك العمرة تأتي امتدادا للجه…
تغذية الرياضيين والمشاكل الصحية التي تواجههم تغذية الرياضيين إحتياجات الرياضي من الطاقة الحرارية أن إحتياجات الرياضي من الطاقة الحرارية تتوقف على عدة عوامل أهمها وزن اللاعب وكثافة وسرع…
العناصر الغذائية الرئيسية و أهميتها للرياضي العناصر الغذائية بسم الله الرحمن الرحيم ازداد الأهتمام في الاوانه الأخيرة بالرياضة والرياضيين وقامت معظم الدول الخليجية برصد مبالغ ضخمه في سب…
أسهل الوصفات و الأكلات الصحية للشوفان سنقدم لكم اليوم مع موقع معلومة أونلاين أهم الوصفات و الأكلات الصحية التي يحتاجها كل فرد منا وكل من يبحث عن الوصفات لذا جمعنا لكم أشهى هذة الوصفات و الأكلات للشوفان . شوفان أهم الوجبات اللي ممكن نع…
فوائد وأضرار الشوفان وما هى أفضل أنواعه ؟ الشوفان هو نوع من أنواع الحبوب من العائلة النجيلية يتكون نبات الشوفان من بذور شوفان ،وسيقان أى قش الشوفان ، ونخالة وهى الطبقة الخارجية للشوفان ب…
